Похудеть в походе по горам Крыма!

После зимних месяцев, в которых присутствует изрядное количество праздников, многие люди, особенно женщины, ищут способ быстро похудеть. Похудеть к лету мечтают и многие студентки, которые во время сессии стимулировали умственную активность сладким. Нужно сказать, что проблема лишнего веса встаёт перед большинством людей, не имеющих возможности соблюдать диету или вести активный образ жизни.

Отличным способом похудеть является спорт. Пешие прогулки, бег на длинные дистанции, фитнес-йога и различные комплексы «Total Body Stretch» могут помочь сбросить вес за весьма короткие сроки. Однако распорядок жизни современного человека часто расписан до таких мелочей, что выделить лишний час или два для физических упражнений попросту нет возможности.

Также при уменьшении лишнего веса немалую роль играет изменение привычек питания. Речь идёт не о диетах, сомнительная польза которых очень часто обсуждается в различных ток-шоу. Похудеть без диет может помочь кардинальное изменение привычек питания. К примеру, можно прекратить есть продукты, содержащие муку. Тем самым вы существенно облегчите работу кишечника, печени и желудка и сможете быстро похудеть без особых проблем. Но что делать, если вы, например, мать троих детей и вынуждены регулярно печь пирожки, а изменить питание каждого члена семьи не представляется возможным? Или же у вас нет возможности готовить себе еду и приходится есть то, что готовят другие?

В данной статье мы не будем рассматривать похудение с помощью различных химических препаратов, приворотов, специальных штанов, шапочек, поясов, подушек и других приспособлений для похудения, которые рекламирует интернет и телевидение. Как правило, данные средства ведут лишь к «похудению» кошелька тех, кто имел неосторожность их приобрести.

Единственной вещью, которая реально может помочь вам похудеть за неделю, является ... туристический рюкзак! Поход в горы – это активный отдых, позволяющий за неделю сбросить 5-7 кг. Во время продолжительной пешей ходьбы в организме человека вырабатываются спефические вещества, препятствующие возникновению чувства голода. В то же время лёгкие физические нагрузки помогают ускорить метаболизм, что позволяет сбросить вес в короткие сроки. При этом можно не опасаться обвисания кожи при резком похудении - «эффекта шарпея», ваше тело подтягивается и  становится привлекательным за счет проступившего рельефа мышц. К тому же свежий воздух, здоровое вегетарианское питание и "живая" родниковая вода также способствуют ускоренному похудению.

Клуб «Неизведанный Мир» предлагает всем желающим программу «Похудеть за неделю». Для участия в этой программе, вы должны ознакомиться с её условиями и выбрать понравившийся вам маршрут из перечня внизу страницы. При подаче заявки вы должны указать в графе "Ваше сообщение" название программы - "Похудеть за неделю". Вы также можете сообщить о вашем участии в программе нашему администратору, по телефону или через скайп. В этом случае ваша заявка будет основанием для составления специального меню и добавления в программу практик, способствующих эффективному и быстрому похудению.

Поход по Крыму может стать отличным стартом для того что бы начать вести здоровый образ жизни, который предотвратит появление лишнего веса и укрепит ваше здоровье. Всё дело в том, что после похода можно не только по новому взглянуть на привычный уклад жизни, который и являлся причиной возникновения лишнего веса, но, изменив его, навсегда решить для себя проблему «как похудеть?»