Сама идея разработки и внедрения программы «Похудеть за неделю» возникла в нашем клубе далеко не случайно. Занимаясь организацией разнообразных семинаров и походов в горы уже более десяти лет, мы давно обратили внимание на то, что для многих приходящих к нам женщин поход в горы – прежде всего, один из действенных способов, как можно похудеть в довольно сжатые сроки, без специальных диет, без изнурительных тренировок и сомнительных препаратов. Судите сами: нормированные физические нагрузки ежедневных переходов, здоровое вегетарианское питание, комплексы упражнений «Йога для начинающих» и «Йога для похудения», живая вода горных родников и свежий воздух действительно творят чудеса! Кроме того, самые дотошные и любознательные всегда могут найти точные справочные данные о том, почему мы худеем в походе.
Всем известно, что здоровый образ жизни и активный отдых – важные факторы, позволяющие поддерживать оптимальный вес. Но что делать, если уже был упущен некий критический момент, если лишние килограммы уже предательски отложились за долгую зиму?! А ведь не за горами лето – купальник, лёгкая одежда и прочие радости жизни!
В этом случае нужны решительные, радикальные действия:
ПЕРВОЕ – определиться, как сбросить вес, эффективно, быстро и без вреда для здоровья;
ВТОРОЕ – найти действенный способ поддерживать свой оптимальный вес в будущем.
Предлагаемая вам программа решает обе эти задачи!
Мы не будем вам обещать нереальных вещей, но за наш стандартный 9-дневный поход (минимального уровня сложности) Вы реально сможете сбросить 5-7 килограммов лишнего веса! Обычно этого бывает вполне достаточно. На Ваш личный показатель могут повлиять только физиологические особенности Вашего организма и степень Вашего личного упорства в достижении поставленной цели. Кроме того, после прохождения нашего похода-семинара Вы получите необходимые знания и навыки (комплексы упражнений, рекомендации по питанию) для поддержания своего оптимального веса в будущем.
Некоторых женщин пугает само словосочетание «поход в горы». Смеем вас заверить, абсолютно зря! Предлагаемые вам маршруты не относятся ни к сложным, ни к экстремальным, пройти их может даже новичок без специальной физической подготовки. Возраст участниц наших походов варьируется от 6 до 65 лет! Не с кем оставить ребёнка? Вы вполне можете взять его с собой – это абсолютно безопасно, кроме того, за ребёнка Вы будете оплачивать неполную стоимость тура. Нет привычных условий комфорта и гигиены? На самом деле, есть! Нужно только Ваше желание и знание некоторых хитростей, касающихся пребывания женщины в походе. Ко всему этому стоит добавить, что дополнительным бонусом нашей программы всегда служит живое общение с природой крымских гор, неизменно вызывающее восторг всех участников, новые друзья и знакомства, само непередаваемое очарование походной жизни...
В общем, главное тут – решиться. А зависит это только от серьёзности Ваших намерений и готовности впустить в свою жизнь перемены к лучшему!
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Прежде всего, выберите подходящий вам по датам и по описанию маршрут из перечня, приведенного в конце страницы. Внимательно изучите разделы нашего сайта, касающиеся снаряжения, часто задаваемых вопросов, рубрику «ЖЕНЩИНАМ» в разделе «СТАТЬИ». Если у вас возникнут дополнительные вопросы, свяжитесь с нашим администратором, он всегда поможет вам определиться. После этого Вы можете заполнить форму ЗАЯВКА НА ПОХОД. Важно: при оформлении заявки в графе «Ваше сообщение» укажите название программы – «Похудеть за неделю». Вы также можете сообщить о своём участии в этой программе нашему администратору, по телефону. Это необходимо для того, чтобы мы смогли скорректировать походное меню и добавить в программу похода необходимые комплексы упражнений и практик, способствующих эффективному похудению.
Милые женщины! Будьте здоровы, красивы и счастливы!
С любовью, команда Клуба «Неизведанный мир».
ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ.jpg
Сама идея разработки и внедрения программы «Похудеть за неделю» возникла в нашем клубе далеко не случайно. Занимаясь организацией разнообразных семинаров и походов в горы уже более десяти лет, мы давно обратили внимание на то, что для многих приходящих к нам женщин поход в горы – прежде всего, один из действенных способов, как можно похудеть в довольно сжатые сроки, без специальных диет, без изнурительных тренировок и сомнительных препаратов. Судите сами: нормированные физические нагрузки ежедневных переходов, здоровое вегетарианское питание, комплексы упражнений «Йога для начинающих» и «Йога для похудения», живая вода горных родников и свежий воздух действительно творят чудеса! Кроме того, самые дотошные и любознательные всегда могут найти точные справочные данные о том, почему мы худеем в походе.
Всем известно, что здоровый образ жизни и активный отдых – важные факторы, позволяющие поддерживать оптимальный вес. Но что делать, если уже был упущен некий критический момент, если лишние килограммы уже предательски отложились за долгую зиму?! А ведь не за горами лето – купальник, лёгкая одежда и прочие радости жизни!
В этом случае нужны решительные, радикальные действия:
ПЕРВОЕ – определиться, как сбросить вес, эффективно, быстро и без вреда для здоровья;
ВТОРОЕ – найти действенный способ поддерживать свой оптимальный вес в будущем.
Предлагаемая вам программа решает обе эти задачи!
Мы не будем вам обещать нереальных вещей, но за наш стандартный 9-дневный поход (минимального уровня сложности) Вы реально сможете сбросить 5-7 килограммов лишнего веса! Обычно этого бывает вполне достаточно. На Ваш личный показатель могут повлиять только физиологические особенности Вашего организма и степень Вашего личного упорства в достижении поставленной цели. Кроме того, после прохождения нашего похода-семинара Вы получите необходимые знания и навыки (комплексы упражнений, рекомендации по питанию) для поддержания своего оптимального веса в будущем.
Некоторых женщин пугает само словосочетание «поход в горы». Смеем вас заверить, абсолютно зря! Предлагаемые вам маршруты не относятся ни к сложным, ни к экстремальным, пройти их может даже новичок без специальной физической подготовки. Возраст участниц наших походов варьируется от 6 до 65 лет! Не с кем оставить ребёнка? Вы вполне можете взять его с собой – это абсолютно безопасно, кроме того, за ребёнка Вы будете оплачивать неполную стоимость тура. Нет привычных условий комфорта и гигиены? На самом деле, есть! Нужно только Ваше желание и знание некоторых хитростей, касающихся пребывания женщины в походе. Ко всему этому стоит добавить, что дополнительным бонусом нашей программы всегда служит живое общение с природой крымских гор, неизменно вызывающее восторг всех участников, новые друзья и знакомства, само непередаваемое очарование походной жизни...
В общем, главное тут – решиться. А зависит это только от серьёзности Ваших намерений и готовности впустить в свою жизнь перемены к лучшему!
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Прежде всего, выберите подходящий вам по датам и по описанию маршрут из перечня, приведенного в конце страницы. Внимательно изучите разделы нашего сайта, касающиеся снаряжения, часто задаваемых вопросов, рубрику «ЖЕНЩИНАМ» в разделе «СТАТЬИ». Если у вас возникнут дополнительные вопросы, свяжитесь с нашим администратором, он всегда поможет вам определиться. После этого Вы можете заполнить форму ЗАЯВКА НА ПОХОД. Важно: при оформлении заявки в графе «Ваше сообщение» укажите название программы – «Похудеть за неделю». Вы также можете сообщить о своём участии в этой программе нашему администратору, по телефону. Это необходимо для того, чтобы мы смогли скорректировать походное меню и добавить в программу похода необходимые комплексы упражнений и практик, способствующих эффективному похудению.
Милые женщины! Будьте здоровы, красивы и счастливы!
С любовью, команда Клуба «Неизведанный мир».