+38(066)659-66-04 Viber +7(978)781-89-65 +7(978)760-31-47 asteniks   

Краткое расписание походов на 2018 год (выберите месяц)

однодневные походы по Крыму
Однодневные походы по Крыму

Всех, кого интересуют однодневные поход по Крыму, мы предлагаем изучить варианты походов, перейдя по ссылке на фото слева от данного текста или тут

03 мар - 10 мар Активный тур в Ялте «Открытие Источника жизненной Силы» (8 дней) стационар 12900 руб.
07 мар - 11 мар Поход по Крыму «Путь к Храму Солнца» (5 дней) средний 5000 руб.
17 мар - 24 мар Активный тур в Алуште "Перезагрузка" (8 дней) стационар 12000 руб.
24 мар - 06 апр Поход по Турции "Древние города Ликии" (14 дней) лёгкий 300 $

31 мар - 10 апр Поход по Кипру "Тропа Афродиты" (11 дней) очень лёгкий 210 евро
07 апр - 20 апр Поход по Турции «Сердце Ликии» (14 дней) лёгкий 300 $
14 апр - 21 апр Весенний поход в Крым «Пробуждение» (8 дней) лёгкий 7500 руб.

29 апр - 04 мая Палаточный лагерь на майские праздники (6 дней) очёнь лёгкий 8000 руб.
29 апр - 09 мая Большой поход по Крыму "Майская сказка" (11 дней) средний 10000 руб.
06 мая - 09 мая Поход "Крым: Шаг за шагом" (4 дней) лёгкий 4500 руб.
12 мая - 16 мая Поход по Крыму "Большие Ворота Крыма" (5 дней) средний 5000 руб.
12 мая - 20 мая Поход по Крыму в мае «Там, где начинается Крым» (9 дней) средний 9000 руб.
19 мая - 26 мая Поход в Крым «Загадки крымских тавров» (8 дней) лёгкий 8000 руб.
26 мая - 03 июн Пеший поход по Кавказу "Водопады и дольмены Кавказа"  (9 дней) средний 10000 руб.

02 июн - 09 июн Поход по Крыму "Водопады и Каньоны Демерджи" (8 дней) средний 8000 руб.
09 июн - 17 июн Поход по Крыму «Выше облаков» (9 дней) средний 9000 руб.
16 июн - 22 июн Палаточный лагерь в Крыму «Сказочный городок» (7 дней) стационар 7500 руб.
23 июн - 27 июн Поход в Крым «Места Силы горы Бойка» (6 дней) средний 6000 руб.
23 июн - 01 июл Поход по Крыму в июне «Ожерелье Чудес» (9 дней) средний 9000 руб.
30 июн - 07 июл Поход в Крым «Прикосновение Истины» (8 дней) средний 8000 руб.

07 июл - 15 июл Поход по Крыму "Параллельный мир Чатыр-Дага" (9 дней) выше среднего 9000 руб.
14 июл - 18 июл Поход по Крыму «Остановись мгновенье…» (5 дней) средний 5000 руб.
21 июл - 31 июл Дайв-тур "Подводный Мир Тарханкута" (11 дней) стационар 18000 руб.

04 авг - 09 авг Поход по Крыму «Загадки Крымской Шамбалы» (6 дней) средний 6000 руб.
04 авг - 09 авг Палаточный лагерь в Крыму "Солнечный городок" (6 дней) очень лёгкий 7000 руб.
11 авг - 15 авг Поход по Крыму "Каньониг по Сотере" (5 дней) средний 5500 руб.
12 авг - 17 авг Поход в горы «Сказка южного Крыма» (6 дней) средний 6000 руб.
18 авг - 24 авг Поход по Крыму "По святым местам Силы" (7 дней) средний 7000 руб.
18 авг - 26 авг Поход по Крыму «Пешком от Севастополя до Ялты» (9 дней) средний 9000 руб
25 авг - 06 сен Йога-тур в Крыму «Гармония тела и души» (13 дней) лёгкий 12000 руб
25 авг - 30 авг Йога-тур в Крыму «На пути к гармонии» (6 дней) стационар 7000 руб.
28 авг - 01 сен Пеший поход «Самый Южный Крым» (5 дней) лёгкий 5000 руб.
30 авг - 06 сен Йога-тур в Крыму «Познание Гармонии» (8 дней) лёгкий 7000 руб.

02 сен - 09 сен Поход в горы "По Южному Крыму" (8 дней) лёгкий 8000 руб.
08 сен - 16 сен Поход по Крыму «Путь: исполнение Желаний» (9 дней) средний 9000 руб.
15 сен - 23 сен Активный тур в Крыму «Расширение сознания» (9 дней) средний 9200 руб.
15 сен - 19 сен Поход по Крыму "Там, где сбываются мечты" (5 дней) средний 5000 руб.
19 сен - 23 сен Палаточный лагерь в Крыму «Скалолазание для начинающих» (5 дней) стационар 5000 руб.
22 сен - 26 сен Поход по Крыму. гора Бойка (5 дней) средний 5000 руб.
29 сен - 06 окт Поход по Крыму "Четыре стихии" (8 дней) средний 7500 руб
29 сен - 04 окт Поход по горам «Весь Крым у твоих ног» (6 дней) средний 6000 руб

06 окт - 13 окт Поход по Крыму «В самом сердце Крыма» (8 дней) средний 8000 руб.
13 окт - 18 окт Поход «Пещерные города Крыма» (6 дней) средний 6000 руб.

04 ноя - 17 ноя Поход по Турции "Древние города Ликии" (14 дней) Турция 270$
25 ноя - 29 ноя Поход по Крыму «Тайны Мангупа» (5 дней) средний 5000 руб.

31 дек - 03 янв Новый Год в Ялте 2018 «Новогодняя сказка у моря» (4 дней) стационар 12000 руб.

04 янв - 08 янв Рождество в Крыму «Очарование зимней Ялты» (5 дней) стационар 10900 руб.
27 янв - 03 фев Горнолыжный тур на Домбай «Щедрое сердце Кавказа» (8 дней) стационар 10000 руб.

04 фев - 11 фев Горнолыжный тур в Архыз "Снежная сказка Кавказа" (8 дней) стационар 12000 руб.
11 фев - 18 фев Горнолыжный тур в Архыз "Снежная сказка Кавказа" (8 дней) стационар 12000 руб.
17 фев - 21 фев Тур по горам Крыма  «Сердце княжества Феодоро» (5 дней) стационар 5000 руб.
24 фев - 28 фев Поход по Крыму «Край цветущих подснежников» (5 дней) средний 5000 руб.

Вы здесь

Практика молчания

Практика молчания

Идея практиковать молчание для современного человека представляется довольно дикой. Ведь система учит нас постоянно быть онлайн, общаться и ценить общение. Человек, выпавший из системы, в лучшем случае воспринимается как оригинал, а в худшем вызывает недовольство у знакомых и близких людей. Однако практика молчания была и остаётся эффективным методом духовного развития, а также излечения психических и физических заболеваний.

В индуизме практика молчания получила название мауна. Естественно, как и все духовные практики, она не ограничивается простыми внешними действиями. Мауна служит для продвижения к внутреннему молчанию, достигших которого в древности называли муни и почитали как святых. Однако в наше время довольно трудно дать обет молчания и при этом оставаться полноценной частью социума. Ведь мауна – это не просто прекращение устных коммуникаций с кем-либо. Во время практики молчания вам необходимо также прекратить чтение книг, просмотр телевизора, работу с ПК и мобильными устройствами. Иными словами, оградить ум от того потока информации, который обрушивается на него во время бодрствования.

Зачем практиковать молчание?

- Мауна – лучшее средство от психологического разлада. Особенно если вы, в дополнение к ней, владеете психологическими техниками, позволяющими прорабатывать навязчивые образы, которые всплывают во время молчания. Однако даже простое и беспристрастное созерцание навязчивых мыслей уже является проработкой.

- Экономия энергии. Не все наши разговоры так уж необходимы, большинство диалогов – это общение ради общения, то есть бессмысленная трата энергии. Во время практики мауна – мы избегаем этих затрат.

- Во время молчания мы центрируемся, что позволяет прийти «изнутри» многим ответам на важные жизненные вопросы.

- Мауна учит слушать мир и слышать его, а также позволяет взглянуть на многие, окружающие нас вещи по-другому.

- Как это ни странно, но молчание хорошо помогает при физических заболеваниях, таких как головная боль, гипертония и вегетососудистая дистония. Заметьте, что больной человек часто молчит, не желая тратить энергию на разговоры.

Как практиковать молчание в современном обществе?

- Попробуйте отстроить свою жизнь так, чтобы в ней нашлось место мауне. К примеру, приучите своих друзей и знакомых, что пару часов в день вы не будете отвечать на звонки или выходить в сеть. Поверьте, это того стоит. Даже час практики молчания в день поможет вам  ослабить хватку ума, сделать его менее деспотичным и более гибким.

- Практиковать мауну можно, выехав на дачу или отправившись на прогулку по пригородной зоне.

- Отличным  способом начать практиковать молчание может стать поход в горы. Там, во время дневных переходов не позволяйте втягивать себя в диалоги, а просто идите молча, любуясь пейзажами. Физические нагрузки упростят практику мауна, сделав её чуть более лёгкой в исполнении.

- Можно отправиться на семинар. Среди них есть и такие, где специально практикуют мауну, наравне с випассаной и другими древними практиками. Однако новичку на таких семинарах придётся туго, поэтому вы можете отправиться на семинар в Ялте, организованный Клубом «Неизведанный Мир», где молчание всего лишь одна из практик.

Многие люди, прочитав о практике молчания, скажут, что мауна не для них. Да, действительно, многих из нас социум «обработал» настолько сильно, что без общения и новых впечатлений мы начинаем грустить, а то и впадать в депрессию. Но что за прок в практике, которая даётся легко? Именно тем людям, которые не могут и пятнадцати минут высидеть без общения или музыки, мауна нужнее всего, ведь это их шанс «соскочить с информационной иглы». Да, будет трудно, но для проработки всплывающих образов можно использовать различные техники, вроде Симорона или Турбо-суслика (по желанию), а то и просто наблюдать навязчивые мысли, оставаясь внутренним свидетелем.

Если вы сумеете пережить самый трудный участок мауны, то в награду получите ощущение прозрачности и ясности ума, а также умение оставаться наблюдателем. Но ни в коем случае не стоит ждать этой награды, ведь тогда вашу мауну испортит ожидание бонусов. Просто полюбите молчать и тогда всё у вас получится!

Комментарии

Аватар пользователя Гость

Благодарю за статью! Как раз во время практики :) первый день. Оказывается, нужно исключить компьютер и книги! С завтрашнего дня "уберу" комп, а потом и книги! :) Ощущения здоровские! Прилив энергии! Многое получается быстрее обычного! Интересно наблюдать себя. Кажется, я "глухо-немая". Только здорово, что есть слух! Спасибо мужу за понимание. И ему, кажется, нравится, что я молчу! :))))) Олесенька.

Добавить комментарий

CAPTCHA
Защита от спама.
6 + 12 =
Решите простой пример, а ответ впишите в поле. Например 1+4 вписать надо 5.