Говоря о практике заземления, многие эзотерики понимают нечто своё. Доходит до того, что некоторые рекомендуют даже употреблять алкоголь. Заземляться, безусловно, крайне необходимо, однако нужно понимать, что же такое в действительности заземление, и зачем оно нужно.
Существует множество йогических, духовных и эзотерических практик, которые не дают ощутимого эффекта вроде астрального путешествия или прилива колоссальной энергии здесь и сейчас. К примеру, випассана или осознанная ходьба. Ум требует действий, событий, он хочет логического обоснования текущего действия и результатов в будущем. Когда, по завершении практики, у участников спрашивают, что они чувствовали, то всё, что они могут ответить – ломота в спине, затёкшие ноги и скука. Вся энергия у таких людей в голове, а ум сконцентрирован на солидности, взрослости и рационализме. Быть может, практика даёт какой-то отложенный эффект? Пусть инструктор раскроет секрет. В действительности никакого секрета нет, нужно просто обрести чувствительность, которую человек утратил из-за отсутствия заземлённости.
Давайте подумаем, что лучше. Первый вариант – ваш партнёр говорит вам, что любит вас. Второй – вы чувствуете, что вас любят, даже если вам не говорят. Согласитесь, не всё в мире решается умозрительной логикой, иногда важны чувства. Хорошо, если вы умеете и чувствовать, и мыслить. Но современные люди так поглощены сумасшедшим темпом, что зачастую утрачивают чувствительность.
В первую очередь нужно научиться чувствовать своё тело. Уметь проникать вниманием в каждую наполненную жизнью клеточку. Если человек не заземлён, то сильное чувство может сделать его рабом. Подавление чувств только усугубляет ситуацию – когда такое чувство всё же прорывается наружу, незаземлённому человеку приходится ещё труднее. В то же время заземлённый человек способен выдержать любое чувство и стать ещё более радостным. Мы, люди, чем-то похожи на деревья: один наш конец тянется в небеса, в то время как другой укоренён в земле. Если вырвать корни, то от всей духовности такого, незаземлённого человека останутся только лишь концепции.
Когда мы говорим о человеке, который витает в облаках, то подразумеваем, что он не смотрит на текущий момент. Все его мысли где-то – в прошлом или будущем, а на сам путь он не обращает внимания. Многие люди не умеют твёрдо стоять на земле, несмотря на возраст. Они ищут поддержки у других, хотя сами зарабатывают деньги и даже содержат семью. Для того чтобы твёрдо стоять на земле, мало иметь сильные ноги, нужно ещё и чувствовать почву под собой, иметь с ней энергетический контакт.
Для того чтобы заземлиться, можно использовать одно хорошее упражнение. Лучше всего выполнять его босиком, бродя по тёплой земле или траве, но можно и в обуви. Старайтесь ставить стопы медленно, чувствуя, как они касаются земли. Ходите неспешно, ощущая, как вес вашего тела переносится с одной ноги на другую. Расслабляйте плечи и живот, не сдерживайте дыхание и не напрягайте коленные суставы. Сначала выполнение данной практики будет требовать от вас концентрации, вы не сможете идти таким образом на работу или по своим делам. Но позже, когда вы освоитесь, можно будет приспособить практику под нужный темп ходьбы.
Практика заземления
Говоря о практике заземления, многие эзотерики понимают нечто своё. Доходит до того, что некоторые рекомендуют даже употреблять алкоголь. Заземляться, безусловно, крайне необходимо, однако нужно понимать, что же такое в действительности заземление, и зачем оно нужно.
Существует множество йогических, духовных и эзотерических практик, которые не дают ощутимого эффекта вроде астрального путешествия или прилива колоссальной энергии здесь и сейчас. К примеру, випассана или осознанная ходьба. Ум требует действий, событий, он хочет логического обоснования текущего действия и результатов в будущем. Когда, по завершении практики, у участников спрашивают, что они чувствовали, то всё, что они могут ответить – ломота в спине, затёкшие ноги и скука. Вся энергия у таких людей в голове, а ум сконцентрирован на солидности, взрослости и рационализме. Быть может, практика даёт какой-то отложенный эффект? Пусть инструктор раскроет секрет. В действительности никакого секрета нет, нужно просто обрести чувствительность, которую человек утратил из-за отсутствия заземлённости.
Давайте подумаем, что лучше. Первый вариант – ваш партнёр говорит вам, что любит вас. Второй – вы чувствуете, что вас любят, даже если вам не говорят. Согласитесь, не всё в мире решается умозрительной логикой, иногда важны чувства. Хорошо, если вы умеете и чувствовать, и мыслить. Но современные люди так поглощены сумасшедшим темпом, что зачастую утрачивают чувствительность.
В первую очередь нужно научиться чувствовать своё тело. Уметь проникать вниманием в каждую наполненную жизнью клеточку. Если человек не заземлён, то сильное чувство может сделать его рабом. Подавление чувств только усугубляет ситуацию – когда такое чувство всё же прорывается наружу, незаземлённому человеку приходится ещё труднее. В то же время заземлённый человек способен выдержать любое чувство и стать ещё более радостным. Мы, люди, чем-то похожи на деревья: один наш конец тянется в небеса, в то время как другой укоренён в земле. Если вырвать корни, то от всей духовности такого, незаземлённого человека останутся только лишь концепции.
Когда мы говорим о человеке, который витает в облаках, то подразумеваем, что он не смотрит на текущий момент. Все его мысли где-то – в прошлом или будущем, а на сам путь он не обращает внимания. Многие люди не умеют твёрдо стоять на земле, несмотря на возраст. Они ищут поддержки у других, хотя сами зарабатывают деньги и даже содержат семью. Для того чтобы твёрдо стоять на земле, мало иметь сильные ноги, нужно ещё и чувствовать почву под собой, иметь с ней энергетический контакт.
Для того чтобы заземлиться, можно использовать одно хорошее упражнение. Лучше всего выполнять его босиком, бродя по тёплой земле или траве, но можно и в обуви. Старайтесь ставить стопы медленно, чувствуя, как они касаются земли. Ходите неспешно, ощущая, как вес вашего тела переносится с одной ноги на другую. Расслабляйте плечи и живот, не сдерживайте дыхание и не напрягайте коленные суставы. Сначала выполнение данной практики будет требовать от вас концентрации, вы не сможете идти таким образом на работу или по своим делам. Но позже, когда вы освоитесь, можно будет приспособить практику под нужный темп ходьбы.