Терапия путешествием

От чего может вылечить путешествие? От самой главной причины большинства болезней – чрезмерного нервного напряжения. И это может сделать вовсе не медицинский туризм в дорогие клиники Израиля, а простые пешие походы в горы.

Необходимость терапии путешествием

Современный человек воспринимает жизнь как череду проблем. Как закончить учебное заведение с высокими оценками, как устроиться на работу не с печальным доходом, как найти спутника жизнь, чем прокормить детей? И так далее… Счастливая жизнь такого человека – редкие моменты, когда ему не нужно куда-то бежать, на него никто не орёт и не требуется что-то срочно сделать. Постоянные мысли о проблемах стискивают виски человека, словно железный обруч. Он постоянно грезит наяву, думая, как справиться с комом проблем, который всё нарастает и нарастает. Напряжение охватывает мышцы спины, рук, ног и брюшной полости, мешая правильной работе внутренних органов.

Причина этого стресса не внешние обстоятельства, а наши мысли. Человек загоняет стресс в подсознание, и вот уже постоянное напряжение воспринимается как жизненный тонус, который так ценится в деловых кругах. Но в действительности адреналин только вытесняет состояние тревоги, к тому же надпочечники начинают выделять повышенную дозу кортизола – гормона, имеющего стероидную природу. Такая усиленная работа изматывает надпочечники, но зато создаёт мнимое ощущение жизненного тонуса и успешности.

Эффект от терапии путешествием

Если человек не научится расслаблять своё тело и психику, то к сорока годам он рискует превратиться в развалину. Даже тогда тело и ум можно будет исцелить, но для этого уже потребуется значительно больше усилий, чем в более ранние годы. Необходимо научиться расслаблять тело и ум, вызывая радость без всякого допинга.

Именно этого и помогают достичь путешествия – походы в горы. Человек выходит из социума, ему не нужно бегать по привычному «беличьему колесу», пытаясь успеть всюду и всюду же опаздывая. На природе нет всего того, что напоминает нам о неотложных делах и житейских проблемах. Первые дни похода человек ещё цепляется мыслями за далёкий дом, но потом вся суета уходит, уступая место жизни в текущем моменте. Психика и тело расслабляются, и у человека появляется возможность наконец-то заглянуть вглубь себя и обрести настоящие духовные ценности. Кроме того, радость от созерцания природы и общения с единомышленниками естественная и не требует допинга. Научившись радоваться так, человек уже не станет искать расслабления на дне бутылки или в дыму кальяна.