Йога-туры для начинающих

Новичок, желающий отправиться в йога-тур, должен понимать, что его там ждёт. Да, сегодня йога-туры не являются чем-то суперэкзотическим на рынке туристических услуг, но данный вид отдыха всё ещё трудно назвать заурядным. В таких турах новичок неизбежно выходит за рамки своей зоны комфорта, пусть при этом он и входит в «рамки» здорового тела, чистого сознания, полезных привычек и приятных знакомств.

Что ждёт участника йога-тура? Здесь всё зависит от программы, но в любом случае это ежедневная практика (один-три раза в день), вегетарианское питание и группа людей, стремящихся к саморазвитию. Готовы ли вы провести свой отпуск с ковриком для йоги под мышкой? Терпеть ломоту в мышцах, кушать овощные салатики и вкусные кашки, вместо деликатесов, и ложиться спать пораньше, чтобы утром встать на практику? А ещё может выйти так, что в йога-туре будет множество опытных йогов, которые могут завести разговор о космологии, «Панчатантре», гештальте, карме или дзогчене в современном мире. Сидеть и слушать такие разговоры с умным видом – то ещё испытание.

Подобные туры – это работа над собой как снаружи, так и внутри. И эта работа вознаграждается сторицей. В йога-туре стоит участвовать, если вы хотите:

  1. Достичь несомненного прогресса в йоге. Йога-тур – это не только возможность подкачать ягодичные мышцы и пресс, но и шанс освоить асаны, которые вам раньше не давались. Внимательный учитель находит индивидуальный подход к каждому из участников, понимая их потребности и оказывая максимальную поддержку. Ну а дальше, как говорится, вода камень точит.
  2. Сделать множество красивых фото, на которых вы красуетесь в сложных йогических асанах. И пусть ради этих фото вы очень долго сначала становились с асану, а затем, спустя секунду, падали на коврик – ничего страшного. Зато у вас есть доказательство – вы можете стоять в данной асане, как те йоги, которые вас вдохновляли.
  3. Приобрести полезные привычки. Прожив в совершенно ином ритме неделю-две, человек многое понимает для себя. Люди начинают ложиться спать пораньше, некоторые переходят на вегетарианство или просто делают своё питание более здоровым, другие и вовсе приступают к ежедневной серьёзной практике йоги.
  4. Обычно в таких турах 80-90% собравшихся находятся на одной волне, так что у вас есть шанс познакомиться с единомышленниками. Эти люди могут поделиться с вами рецептами вкусной и полезной пищи, интересными знаниями, поучительным опытом и просто оказать на вас сильное влияние, сделав более осознанными. Ведь когда группа людей работает над своим развитием вместе, их усилия перемножаются, а не складываются. Эти люди в дальнейшем могут стать для вас верными друзьями, наставниками и даже учителями.
  5. В таких турах можно освободиться от психологических проблем. Многие люди, оказавшись в непривычной ситуации йога-тура, по-иному смотрят на свои проблемы. Нередко бывает так, что учитель или другие участники йога-тура оказывают друг другу мощную психологическую поддержку, благодаря которой человек допроживает ранее непрожитые до конца жизненные ситуации.

Мы приглашаем всех, кому интересно участие в йога-турах, присоединиться к йога-походам и актив-турам с Клубом «Неизведанный Мир», подробную информацию о которых можно найти по ссылкам в расписании.

Оценить статью: 
Голосов пока нет
No comments yet

Добавить комментарий