Обучиться медитации не так трудно, как это кажется. В данном случае всё зависит от человека. Одному достаточно услышать небольшую лекцию, посетить семинар или прочесть книгу, а другой половину жизни будет ездить по ашрамам и храмам, от мастера к мастеру в тщетных попытках освоить медитативную технику. Что тому виной? Кармическая задолженность? Необходимость дождаться следующей жизни? Особый дар?
Самадхи
Любой процесс, начатый когда-либо в необозримом прошлом, однажды неизбежно подходит к своему логическому завершению. Так и аштанга-йога (восьмиступенчатая йога) рано или поздно приводит своего последователя - садхака к высшей ступени, называемой самадхи.