Эта статья для всех, кто планирует заниматься йогой зимой. Мы постараемся дать десяток полезных советов всем, кто не хочет откладывать работу над собой до весны, а желает потрудиться в зимнее время года. Зимой у большинства людей слабеет иммунитет, появляется вялость, лишний вес, признаки депрессии и прочие сезонные проблемы.
Если долго сидеть за компьютером во время работы, результатом может стать боль в плечах, спине или шее. Но этого можно избежать, если делать на рабочем месте простой комплекс асан из йоги, состоящий из семи поз.
Говоря о законах успеха, нужно понимать, что эта тема малоизучена и полна спекуляций. Тем не менее, есть семь законов успеха, которые установлены на базе многочисленного опыта людей. Эти законы не являются тайными или платными. Всё, что нужно – узнать о них в одном из многочисленных источников и начать соблюдать.
Занятия йогой зимой
Эта статья для всех, кто планирует заниматься йогой зимой. Мы постараемся дать десяток полезных советов всем, кто не хочет откладывать работу над собой до весны, а желает потрудиться в зимнее время года. Зимой у большинства людей слабеет иммунитет, появляется вялость, лишний вес, признаки депрессии и прочие сезонные проблемы.