Эта статья поведает о коллективных медитациях. Из неё вы узнаете, в чём их отличие от индивидуальных практик, а также кому и зачем стоит участвовать в коллективных медитациях. В одной из предыдущих статей мы писали о том, что такое медитация и в чём польза от занятий подобными практиками. Здесь мы скажем лишь о том, что медитация – более глубокое и медленное состояние ума в сравнении с обычным, повседневным.
Итак, в чём же отличие индивидуальных и коллективных практик? В первую очередь, как и в случае со спортом и любым развивающим кружком (фотолюбителей, радиолюбителей или кройки и шитья), коллективные занятия приносят в вашу жизнь дисциплину, на которую при индивидуальных занятиях не у всех хватает силы воли. Дома всегда существуют отвлекающие факторы в виде дивана, холодильника, маленьких детей, шумных соседей или храпящей бабушки. Когда вы приходите в зал, отступать уже некуда, а потому коллективные занятия йогой или медитацией всегда помогают втянуться в регулярную практику.
В коллективе всегда легче добиться успехов. Люди, мыслящие в одном направлении, создают эгрегор, который помогает каждому участнику в его стремлении. Соответственно, если несколько человек собрались медитировать вместе, эффект для каждого из них получится большим, чем во время медитации в одиночку. Многие люди переживают глубокие катарсисы даже во время первой медитации. Даже те, кто собираются на коллективную медитацию просто за компанию или из любопытства, могут почувствовать, как они сами выражаются, «нечто эдакое».
Кроме того, медитирующие люди структурируют пространство, в котором практикуют. Трудно отрицать, что своей внутренней энергетикой человек способен структурировать окружающее пространство. Любовь, смерть, смех, скандал – всё это влияет на энергетику места, делая её более или менее благоприятной для мыслящих существ. Точно так же и медитация структурирует пространство таким образом, что в головах людей, попавших в него, становится меньше суетных мыслей. Разумеется, само пребывание в подобном пространстве благотворно влияет на психическое и физическое состояние человека.
Главное, что вы должны понимать: медитация – результат внутренней алхимии человека. Какими бы ни были декорации, на фоне которых вы медитируете, кто бы вас не окружал, основная заслуга в достижении состояния медитации – ваша. Потому постарайтесь не совершить самой большой ошибки практикующего – не связывайте успех в медитации и людей, учителя или место, в котором вы его достигли.
Коллективные медитации
Эта статья поведает о коллективных медитациях. Из неё вы узнаете, в чём их отличие от индивидуальных практик, а также кому и зачем стоит участвовать в коллективных медитациях. В одной из предыдущих статей мы писали о том, что такое медитация и в чём польза от занятий подобными практиками. Здесь мы скажем лишь о том, что медитация – более глубокое и медленное состояние ума в сравнении с обычным, повседневным.
Итак, в чём же отличие индивидуальных и коллективных практик? В первую очередь, как и в случае со спортом и любым развивающим кружком (фотолюбителей, радиолюбителей или кройки и шитья), коллективные занятия приносят в вашу жизнь дисциплину, на которую при индивидуальных занятиях не у всех хватает силы воли. Дома всегда существуют отвлекающие факторы в виде дивана, холодильника, маленьких детей, шумных соседей или храпящей бабушки. Когда вы приходите в зал, отступать уже некуда, а потому коллективные занятия йогой или медитацией всегда помогают втянуться в регулярную практику.
В коллективе всегда легче добиться успехов. Люди, мыслящие в одном направлении, создают эгрегор, который помогает каждому участнику в его стремлении. Соответственно, если несколько человек собрались медитировать вместе, эффект для каждого из них получится большим, чем во время медитации в одиночку. Многие люди переживают глубокие катарсисы даже во время первой медитации. Даже те, кто собираются на коллективную медитацию просто за компанию или из любопытства, могут почувствовать, как они сами выражаются, «нечто эдакое».
Кроме того, медитирующие люди структурируют пространство, в котором практикуют. Трудно отрицать, что своей внутренней энергетикой человек способен структурировать окружающее пространство. Любовь, смерть, смех, скандал – всё это влияет на энергетику места, делая её более или менее благоприятной для мыслящих существ. Точно так же и медитация структурирует пространство таким образом, что в головах людей, попавших в него, становится меньше суетных мыслей. Разумеется, само пребывание в подобном пространстве благотворно влияет на психическое и физическое состояние человека.
Главное, что вы должны понимать: медитация – результат внутренней алхимии человека. Какими бы ни были декорации, на фоне которых вы медитируете, кто бы вас не окружал, основная заслуга в достижении состояния медитации – ваша. Потому постарайтесь не совершить самой большой ошибки практикующего – не связывайте успех в медитации и людей, учителя или место, в котором вы его достигли.