Мой первый опыт йоги
Последнее время слово «йога» у всех на слуху, даже неприлично стало не слышать о йоге. О несомненной пользе этого занятия тоже знают многие - о расслаблении и снятии напряжений, о восстановлении здоровья. И я уже не раз принимаю решение, что при каком-нибудь особом стечении обстоятельств обязательно начну заниматься йогой.
Мантра "ОМ"
Мантру «ОМ» по праву можно назвать величайшей мантрой за всю историю человечества. В ведической традиции звук «Ом» является изначальной мантрой и заключает в себе все существующие звуки и мантры. Индуисты считают его сакральным звуком, который появляется при творении Вселенной, её существовании и разрушении. На староиндийском «Ом» произносится как «Аум». При пении буквы «а» и «у» сливаются в одну – «о». Получается уже знакомая нам мантра «Ом».