Такой феномен как аудио-медитации стал известен широкой публике сравнительно недавно. С появлением первых магнитофонов-кассетников многие стали покупать записи аудиолекций всевозможных гуру, эзотериков и тантристов. А чуть позже, когда появилась возможность накладывать на вторую дорожку музыку, в продаже появились первые аудиокниги с музыкальным сопровождением и, конечно же, аудио-медитации.
Пранаяма йога. Секреты долголетия
Часть 1
Дыхание в нашей жизни играет гораздо большую роль, чем мы об этом думаем. Если правильно дышать, то можно избавиться от многих даже хронических заболеваний. Раньше об этом знали не многие и обучали этому только в закрытых школах, сейчас эти знания становятся доступны, секреты долголетия открываются.