Чувство вины
Такая тема, как чувство вины, не имеет прямого отношения к эзотерике и относится к сфере психологии. Однако тот, кто регулярно испытывает это чувство, знает, что оно «съедает» огромное количество энергии. Человек, снедаемый чувством вины, постоянно истощён, и у него редко появляется энергия на творческое или духовное развитие.
Медитативное рисование
Не все из нас умеют рисовать, а тем более делать это в плохом настроении, когда кажется, что энергии ни на что не хватает, а проблемы одолевают ум. Однако медитативное рисование, для которого достаточно изображения простых элементов, доступно каждому, кто способен держать карандаш или ручку. И именно оно может сделать настроение приподнятым, а мысли – радужными.