Чем полезна йога для женщин?
Природа создала женщину совершенной. Внешняя красота и грация гармонично сочетаются с внутренней выносливостью и способностью созидать, давать жизнь другому живому существу. Женщина нежна, мягка и гибка не только умственно, но и физически. И для того чтобы поддерживать этот баланс, была создана одна из уникальных практик – йога, которая чрезвычайно полезна для женщин, хотя, без сомнения, ею могут заниматься люди любого пола и возраста.
Йога для мужчин
Современный темп жизни требует от мужчины быть динамичным. Именно в этом состоянии ему, волей-неволей, приходится реализовывать свой творческий и человеческий потенциал. В сумасшедшем калейдоскопе обязанностей сильная половина человечества зачастую настолько занята, что совершенно не находит времени для релаксации.