Йога для суставов
Заболевания опорно-двигательного аппарата являются серьезной проблемой современного мира. По статистике, около 15% населения планеты страдают дегенеративными заболеваниями суставов, из них 1-3% – это люди, у которых наиболее тяжелая форма воспалительных поражений суставов. Одной из причин, провоцирующих появление и развитие изменения в суставах, является гиподинамия и гипокинезия, то есть отсутствие достаточной ежедневной активности.
Дауншифтинг
Такое явление как дауншифтинг могло возникнуть только в современном обществе, когда целью жизни многих людей стал карьеризм и зарабатывание денег для достижения призрачных целей, вроде покупки новомодного гаджета, дорогой машины или квартиры в областном центре. Дауншифтинг – жизнь на пониженной передаче, предполагает отказ от стремления к общественным ценностям и старт движения в сторону понимания себя и осознания того, кем мы являемся в действительности.