Эзотерика

Практикуя хатха-йогу, практически каждый человек рано или поздно начинает ощущать некоторые подвижки в его привычном образе жизни: ум становится более спокойным и уравновешенным, изменяется отношение к окружающему миру и к своему организму в целом. Все дело в том, что йога является своеобразным тумблером, который запускает мощные процессы трансформации в человеке на физическом, энергетическом, психическом и духовном уровнях.

Метод чувственного осознавания был разработан в 20-х гг. прошлого века женщиной-психиатром Э. Гиндлер и значительно расширен спустя 30 лет её ученицей Шарлоттой Селвер. Гиндлер страдала неизлечимой формой туберкулеза и смогла побороть свою болезнь благодаря собственной интуиции и огромному желанию выжить. Она утверждала, научившись чувствовать свое тело, мы можем воздействовать на деятельность нашего организма, что приводит к саморегуляции всех его систем.