Как начать вести здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни (далее ЗОЖ) является одним из ключевых моментов идеологии Клуба «Неизведанный Мир». По сути, ЗОЖ, по мнению организатора Клуба Валентины, является естественным образом жизни. О каких эзотерических практиках, йоге или медитации может идти речь, если человек страдает от несварения желудка, курит, употребляет алкоголь или имеет лишний вес?
Дзадзен
Этот материал продолжает тему статьи дзен и подробно расскажет читателям нашего сайта о практике дзадзен, которая является основной в дзен-буддизме. Внешне и по стилю выполнения дзадзен напоминает классическую випассану.