Эзотерика

Практическая польза медитации

Практическая польза медитации

Словосочетание «польза медитации» частенько отвергается большинством практиков-ортодоксов, как противоречащее само себе. В тоже время практически все известные учителя в своих лекциях рассказывают о пользе медитации. Как же ещё привлечь неофитов к практике?

Как найти духовного учителя?

1751695021.3115

Обретение духовного учителя во многих традициях считается краеугольным камнем развития. Мол, практикуй, сколько хочешь, но качественного скачка без мастера не получится. Такое утверждение несколько сгущает краски. Но, действительно, без хорошего наставника духовный путь может быть очень тернист.

Пашчимоттанасана

Пашчимоттанасана

Пашчимоттанасана – одна из поз, описанных в классическом трактате Шива-самхита. Название позы образовано от санскритских слов «пашчи», что переводится как «задняя часть тела» и «уттана», что означает «интенсивное вытяжение». Эта поза относится к классу растягивающих асан, выполняемых сидя.

Страницы