Как привить здоровые привычки?
Многих людей, с трудом встающих утром на работу, посещает мысль, что неплохо было бы увеличить свой резерв энергии, занявшись спортом, бросив вредные привычки и перейдя на здоровое питание. Но когда вечером вы приходите домой, то обнаруживаете, что вам даже лень раздеться.
Куккутасана
Название асаны произошло от санскритского слова «куккута», что переводится как «петух», так как выполняющий данную позу внешне напоминает собой эту птицу. Куккутасана относится к комплексу подготовительных поз для освоения Падмасаны («позы лотоса»).