Самостоятельный выход из депрессии
Возможно ли выйти из депрессии самостоятельно или это нужно делать лишь с помощью специалиста? Конечно, лучше всего обращаться за помощью к психологу, ведь он учился работать с людьми многие годы. Однако на постсоветском пространстве не слишком популярно идти на приём к психологу, каждый человек самостоятельно лечит неврозы, борется со своими страхами и маниями. Результаты нечасто бывают успешными, но это не значит, что выйти из депрессии самостоятельно невозможно.
Джняна-йога
Бывало ли так, что вы не могли уснуть и задавались главными вопросами человечества: «Кто я?», «Каково моё место во Вселенной?», «Существуют ли Высшие силы?». Если – да, мы можем вас поздравить: вы были очень близки к занятию джняна-йогой. Но это, конечно же, не совсем так, ведь практика есть практика, у неё свои особенности, и главная её цель – самадхи, в то время как у философствующего человека задача проста – скоротать время до сна. Джняна-йога – йога знания.