Польза медитации для организма

Многие люди, практикующие медитацию, знают, что она приносит определенную пользу. Для настоящего ищущего это, скорее, побочный эффект, нежели основная цель медитации. Однако для начинающих практиков подобная польза может стать мотивирующим фактором, помогающим не забросить медитацию.
Способы защиты от манипуляций
Многим людям хочется свободы, хочется принимать решения самим, не поддаваясь на манипуляции социума. Этот бунтарский посыл не что иное, как результат очередной манипуляции, но речь не об этом. Освободиться от манипуляций полностью не получится, по крайней мере пока вы живы, но можно существенно снизить их влияние на вашу жизнь.