Каким бы благополучным и благостным не казался внешне человек, почти наверняка у него есть внутренняя агрессия. Она проявляется через конфликтность, постоянную тревогу, придирчивость, недовольство и недоброжелательность. Будучи загнанной внутрь, агрессия разрушает организм, приводя к многочисленным болезням.
Медитация во время ходьбы – это практика, при которой все ваше внимание направлено на движение вашего тела. Говоря иначе, сам процесс ходьбы, если вы совершаете его, не отвлекаясь на внешние факторы, становится медитацией.
Существует ряд простых эзотерических советов, способных кардинально изменить вашу жизнь к лучшему. Ничего сверхъестественного в них нет, только труд, упорство и желание меняться. Можно начать следовать этим советам с понедельника, с очередного дня рождения или Нового года.
Работа с внутренней агрессией
Каким бы благополучным и благостным не казался внешне человек, почти наверняка у него есть внутренняя агрессия. Она проявляется через конфликтность, постоянную тревогу, придирчивость, недовольство и недоброжелательность. Будучи загнанной внутрь, агрессия разрушает организм, приводя к многочисленным болезням.