Эзотерика

Вирабхадрасана

Вирабхадрасана

Относится к позам стоя, выполнять которые надо с особой концентрацией и вытяжением. Учитывая это, практикующие, имеющие проблемы с сердцем, должны проявлять осторожность при выполнении этой асаны. Название поза получила в честь мифического воина, которого создал Шива из пряди своих волос. Воин с именем Вирабхадра, по желанию Шивы, должен был отомстить за гибель своей жены Сати священнику Дакше, который, в свою очередь, был отцом Сати.

Алуштинский кромлех

Алуштинский кромлех

Алуштинский кромлех, также называемый крымским «Стоунхенджем», заслуживает отдельного внимания среди всех дольменов и менгиров Крыма. Учёные называют данное сооружение «кромлех Трахтенберга», так как находится он недалеко от места бывшего расположения дачи некоего Трахтенберга. Местонахождение кромлеха – южный склон горы Бабуган. Крымский «Стоунхендж» состоит из 24 валунов, расположенных правильной окружностью, диаметр которой 7 метров.

Бхарадваджасана

Бхарадваджасана

Бхарадваджасана содержит в себе элементы скручивания и имеет несколько вариантов, отличающихся по степени сложности, поэтому подходит и для начинающих практиков (даже с тугоподвижностью суставов), и для более продвинутых и подготовленных йогов.          

Страницы