Чайная практика
В этой статье мы расскажем о смысле чайной практики и способах её выполнения. Главное, что нужно понять практикующему – в чайной медитации важен не чай. Путём череды внутренних и внешних действий, во время чайной практики человек погружается в медитативное состояние тишины и присутствия.
Универсальная йога
Универсальной йогой называют направление, разработанное Андреем Лаппой. Собственно, в этом методе автор, на основе своих исследований и жизненного опыта в йоге, предложил сочетать лучшие наработки известных школ и признанных авторских стилей с личными практическими находками и методиками, которые не использовались ранее.